同学们，当你们来到新的学校，在炎热的天气里开始新的征程，不知有怎样的感受和体验。学校的老师们，也和你们一起，早早地开始了对他们来说相当辛苦的工作。我很羡慕你们，为自己的梦想而奋斗，虽然要吃很多苦。如果你把这些学习和生活上的苦当作对自己成长的历练，那么，在梦想的照耀下，苦也会特别甜。快乐与幸福是不同的概念，快乐是暂时的，感官的体验，而幸福，那是付出艰辛努力的一种过程的体验。

        在入学初，作为心理老师，想和同学们谈一谈人际关系的处理。人际关系对我们的重要性是不言而喻的，我们人类是群居的动物，人际关系的好坏成为衡量我们幸福体验的重要因素，当我们感觉自己是被爱的，同时是一个有价值的人时，才可能有动力去完成学业上的拼搏，和人生中的自我实现。在中学阶段，要感觉自己被爱，很重要的一个因素就是来自于朋友关系。朋友关系在青春期的重要性超过人生任何一个时期。也许我们会感觉到，只有在朋友那里，才能感觉被理解，被尊重。

        对于同学们来说，这一年的生活有一定的特殊性。第一，相对三年制初中和高中，同学之间会有更多的时间相处和了解，因为你可能感觉到对以前的同学朋友感情很深，而在达材我们之间只有一年的时间，所以要打开自己，同时让对方也打开心灵，是需要时间的。第二，同学们来这儿都非常清楚自己的目标，也都很清楚最重要的事情便是学习。因而很多同学认为，人际关系是不需要在乎的，这样一来，在相处的过程中，一切以自己学习为中心的一个出发点，有时也难免会影响同学间的相处。

        不管你是想在这儿多和他人交流，交到真心朋友，还是认为不需要太多地和他人交流，你都需要把人际关系放在心上。当和他人相处好了，你才能更好地融入这个环境，才能感受到来自他人的支持，感受到愉悦，这份归属感能让你更好地学习。

        首先请给自己内心对朋友的期待有一个审视和评估。你真的不需要在这里交大把的朋友，去花特别多的心思经营和维持这些关系，相信你也不会这样，但你也不能认为可以把自己完全关在一个人的世界里，只和学习相关。实际上，从心理咨询的经验来看，后者会对后来的学习产生一些影响，当然，这种影响也是因人而异的。

        很多同学在达材收获了学业的成功，也收获了不错的友谊，因为在这一年中，相处也有这样一些优势。第一，一年的时间，不算长，但也不短。这一年会发生很多事情，足够你们彼此支持，打气。第二，这是一个相对单纯而又特殊的群体，你们有着很多的共同之处，你们为了同一个梦想而来，从某个意义上说，你们如同战友一般。而众所周知，战友的感情是最深的。

        正如上面谈到的，在过渡和封闭之间，一定有一个中间地带，属于每个人的平衡点。同时，每个人的心理健康水平不同，人生经历，个性也不一样，这些也都会在你与人相处中折射出来，你内心对自己的接纳也会反映到人际关系中。这里老师教你一些处理人际关系的“法宝”。你能做到这三点，会轻松很多。

        微笑。心理学家研究表明，在众多的个性品质中，热情是处理人际关系的中心因素。同样工作能力，职业，出色表现的人，在他的个性前加上热情与冷淡，会获得人们完全不同的评价。而微笑，正是热情的一种体现。微笑表示友好，表示自己的接纳且开放的，表明你愿意和其他人成为朋友，微笑的人更让人想接近。

        倾听。在心理咨询师培训中，对倾听有特别具体的要求。一个好的咨询师，更重要的是一个出色的倾听者。倾听时请停下手中的事情，请专注对方，用你的身体语言告诉他，此刻你正全然地关注他，在对方谈论时，不管你有多不认同他的观点或有多想谈论自己的事情，请先让对方说完，随意打断是不礼貌且让人不舒服的。倾听能给对方很好的安全感，每个人都有诉说和别人理解的需要。沟通时，请勿直接否定对方，同时注意对对方情绪的接纳。

         赞美。马克吐温说过：“只凭一句赞美的话，我就可以活上两个月”。真诚的赞美让人感受到一份支持的力量，同时也传递了一份正能量。一杯水，持续地赞美它，都会生出美丽的结晶，更何况我们人类。当你去赞美身边的人时，他会按你赞美的方向去呈现自己，你可以得以和他的优点相处，最大的获益者是你自己。在这份良性互动中，你也能感受到他人传递给你的一份力量。